再一次的說：
#坐月子可以喝水可以碰生水
#坐月子可以喝水可以碰生水
#坐月子可以喝水可以碰生水
婆婆媽媽們，不要在要求產後媽咪不能喝水跟不能碰生水，喝水對於哺乳媽咪也很重要（真的很重要），喝水會胖肚子這是什麼鬼話？然後不能碰生水（WTF），所以大便尿尿不用洗手囉！oh gad，妳們不要再這樣情緒勒索產後媽咪好嗎？😑😑😑😑
Ps:鵝子表示很無言😑😑😑
#坐月子可以喝水可以碰生水
Q1:回覆哺餵母乳是否可以喝咖啡因飲品?
A:可以，文獻表示一般建議孕婦和母奶媽媽的咖啡因攝取量是每天200毫克以下，大約是一天一杯的量。一天喝一杯咖啡，並不會影響寶寶的睡眠狀況。
Ps:提醒及建議媽咪飯前飯後至少1個小時，避免飲用奶茶、茶或咖啡，因為會影響鐵質吸收，鐵質在哺餵母乳的媽咪是很重要低。
#拜託請用力分享出去好嗎
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